czwartek, marca 19, 2015

Podsumowanie sezonu WLB 2014

Jak corocznie, kilka informacji statystycznych, podziękowania, kilka fotek z finału.
1. Podziękowania dla:
-) ścian wspinaczkowych: CW Tarnogaj, Zerwa, Eiger, Fpinka dzięki którym możemy organizować te nieformalne zawody.
-) uczestnicy ligi, czyli Wam drodzy wspinacze, dziękujemy, jest Was coraz więcej.
-) firmy, które ufundowały nagrody w finale WLB 2014: Head Crash, SmartTopo.
-) krętacze czyt. osoba przygotowująca problemy wspinaczkowe. Bez tych osób nie będzie po czym się wspinać :) W tym roku i na każdej z edycji przewinęło się nas ok.20 osób co pozwala na przygotowanie różnorodnych baldzików. 2015 nie będzie gorszy pod tym względem :)

2. Statystyczka:



FPINKA EIGER ZERWA TARNOGAJ SUMA
KOBIETY 27 38 24 14 103
MĘŻCZYŹNI 70 110 65 81 326
SUMA 97 148 89 95 429

Pojedynczo sklasyfikowano 265 startujących w 2014 roku !!!
Zwyciezcy w 2014:


-) do 7A: Magda Kisiel, Adam Kapitan, zapraszamy do grupy silniejszej w przyszłym roku :)
-) od 7A: Monika Młodecka [ponownie :)], Marcin Żwir

3. Plany na 2015
Wszsytko i na bieżąco na stronach www.wlbwroc.cba.pl i PejsZbókó :):)

4. Kilka fotek z finału ligi WLB 2014


















środa, lutego 18, 2015

Pizzura sposobem domowym, szybki przepis

Sprawdzony i bardzo szybki przepis.

1.Składniki (jedna kulka pizzy):
350g mąki, 180ml letniej wody, 20g drodże, 25g oliwy z oliwek, 2łyżeczka soli, 1łyżeczka cukru, opcjonalnie dodać zmielone oregano

2. Ciasto:
a) Składniki wymieszać bardzo dokładnie np. w mikserze-małe obroty, po wymieszaniu pougniatać trochę lewą i prawą ręką, opcjonalnie stopą :)
b) Doprowadzić ciasto to pełnego zadowolenia, jeśli trzeba dodać mąki lub wody.
c) Uformować spód na pizze, zupełna dowolność.
d) Spód odkładamy na chwilę i kroimy składniki na ciasto.

3. Sos:
a) Wersja sklepowa: biedronka i włoskiej firmy sosik na bazie czosnku i bazylii. Koszt ~5pln za 0.5l butelka.
b) wersja domowa: zakupić pomidory w kawałkach, zmiksować, dodać przyprawy (oregano, bazylia), czosnek, szczypta pieprzu lub sosu chiliiWilli

4. Pieczenie:
a) Włączyć piekarnik na 190 stopni, w czasie kiedy piekarnik dochodzi, wkładamy ciacho na jakieś 7 min. do piekarnika.
b) Wyciągamy placek, smarujemy podkładem z sosu pomidorowego.
c) po nagrzaniu piekarnika wkładamy na ~20 minut. Wual'a, gotowe.  


B O N A P E T I T

składniki
podkład
i do pieca
 

wtorek, grudnia 16, 2014

Mistrzostwa Polski w prowadzeniu 2014 fotoRelacja vol.1

Na niedzielę 14 grudnia 2014 na ścianie wspianczkowej CW Tarnogaj we Wrocu zaplanowałem wraz z kol.Wojtkiem eL :) potestować baldziki ułożone na WLB oraz dokręcić czego brakuje. Poszło ładnie i sprawnie za co należą się podziękowania całej ekipie krętaczy pracujących od piątku, DZIĘKUJEMY. Przy okazji i na koniec zabawy z wkrętarami załapałem się na finały MP w prowadzeniu. W torbie siedziało moje fotOko, więc niżej kilka fotek, za dzień lub dwa dojdzie jeszcze kilka. Mam przynajmniej po jednej każdej z finalistek i finalistów. Foty robione na tzw. leniwca, tyłek w siodle i przez 2h zero ruchu :)
            Finał pań super ze względu na to iż 3 z nich dotarły do TOP. U panów zdecydowanie gorzej o wynik, nikt nie dotarł do wymarzonego zjazdu. Sama linia prezentowała się widowiskowo i chyba nie było próby przejścia, która została skopiowana :) od poprzednika.
Wyniki finału:
Kobiety:

  1. Kinga Ociepka-Grzegulska (KS Korona Kraków) TOP (eliminacje 2,44 s).
  2. Sylwia Buczek (KS Korona Kraków) TOP (eliminacje 3,46 s).
  3. Janina Gmiter (KW Warszawa) TOP (eliminacje 4,24 s).
  4. Monika Prokopiuk (Pol-Inowex Skarpa Lublin) 30+.
  5. Joanna Niechwiedowicz (KS Korona Kraków) 29.
  6. Elena Yarova (CW Fpinka Wrocław) 23.
  7. Karina Mirosław (Pol-Inowex Skarpa Lublin) 9+ (eliminacje 3,46 s).
  8. Emilia Gruszewska (CW Grimpado, SKTJ) 9+ (eliminacje 5,19 s).

Mężczyźni:

  1. Piotr Bunsch (KS Korona Kraków) 28.
  2. Adrian Chmiała (KS Korona Kraków) 25+ (eliminacje 2,44 s).
  3. Konrad Ociepka (KS Korona Kraków) 25+ (eliminacje 4,24 s).
  4. Maciej Dobrzański (KS Korona Kraków) 25+ (eliminacje 8,24 s).
  5. Marcin Wszołek (KS Korona Kraków) 23 (eliminacje 1,73 s).
  6. Piotr Czarnecki (KS Korona Kraków) 23 (eliminacje 4,58 s).
  7. Szymon Łodziński (UKA Warszawa) 16.
  8. Jędrzej Kowal (CW Zerwa Wrocław) 15.
Co do WLB to napierajcie na CW Tarnogaj, baldziki krasne i liga trwa do 11.01.2015
Finaliści
Macanie chwytów na sucho
Zawodniczka nr 18, startuje pierwsza


Widowiskowy moment

Joga pomaga :)
Jędras

niedziela, listopada 16, 2014

Bar orientalny "Ha Long", Tak czy Nie

Klasyczny bar orientalny jak sama nazwa wskazuje na banerze przed wejściem. Urządzony totalnie po kosztach, jak większość z tych małych i poukrywanych w bocznych uliczkach.
Pierwszy bar, który wprowadzam na listę na NIE jako całościowy odbiór !!! Z tego co się dowiedziałem mają jeszcze jeden punkt, trzeba będzie odwiedzić i porównać. Duży plus to jedzenie, ale reszta przykrywa to małe, ale znaczące tak. W przypadku tego baru chyba lepiej brać na wynos :)
Ceny kontra jakość jedzenia i jego ilość na talerzu jak najbardziej na plus. Jedzenie smaczne, na kuchni widać rękę fachowca z Azji. 
Obsługa to już inna bajka. Jakaś masakra, masz wrażenie jakby miała zaraz powiedzieć dlaczego tu przyszliście przecież będę musiała coś zrobić, fak, zero uśmiechu na twarzy, zero zadowolenia, że ktoś odwiedził bar, który w sobotnie popołudnie świecił pustkami ... 
Reasumując: jedzenie daje radę za to obsługa Klienta już nie bardzo :( opinia dotyczy pani po 40 zmęczonej życiem ... może w inne dni, innych godzinach ktoś jeszcze tam pracuje oprócz niej, może jest przyjemniej, nie dane nam było to sprawdzić dlatego piszę jak było. Liczy się jednak pierwsze wrażenie, którego zabrakło.

DaneInfo dodatkowe
NazwaBar orientalny HA LongOdwiedziny:2014-10-25
Tak czy Nie ?NIETutaj muszę dodać tylko na jedzenie i nic więcej
JedzenieTak, ocena: 3.7 /5Orientalnie i smacznie, duże porcje. Polecam mięso na gorących półmiskach, cielęcinka pyszna w ciemnym sosie
Jedzenie - inne

AlkoholNie
Czas oczekiwania na miejscudo 20min.Wok i kucharz daje radę jeśli chodzi o prędkość.
Obsługa1.5 / 5Ta na którą trafiliśmy, masakra
Kącik dla dzieckaNie
Czy jest ogródekNie
KlimatCisza i syk woka z kuchniZero grania, zero muzyki. Zero konwersacji z obsługą
Jedzenie na dowózTakChyba więcej niż na miejscu, wniosek po telefonach.
Czas oczekiwaniaBrak danych
WCJest
NamiarKrasińskiego 48, WrocławGPS: 51.104627, 17.042686
wwwTakhttp://halong.net.pl/

Kilka fotek
z zewnątrz
jakieś 200 pozycji w menu
jedna z pozycji